Sitt rätt vid skrivbordet

Många är vi som arbetar på kontor och sitter framför datorn från 9 till 5. När man sitter så mycket framför datorn är det viktigt att man har möjligheten att stå ibland. Och man väl sitter bör man göra det på ett speciellt sätt.

3650983-focused-student-using-a-computer

Vi har tidigare skrivit om att det är bra att investera i bra ergonomisk utrustning när man sitter framför datorn mycket, för att förebygga skador. Men det handlar faktiskt inte bara om att ha ergonomisk utrustning för att sitta bra på arbetet. Det gäller också att sitta rätt och byta position ibland. Det är även väldigt bra att stå framför datorn istället för att sitta. I SvD går man till och med så långt att säga att det mest hälsosamma man kan göra är att stå upp på jobbet. Forskning har visat att långa perioder av inaktivitet är väldigt dåligt för kroppen, oavsett hur mycket tid vi lägger på träning vid sidan av. Ny forskning säger att det bästa för kroppen är att vara lågaktiv, alltså att till exempel stå eller gå kontinuerligt under hela dagen.

Tips på hur du sitter bäst vid skrivbordet

Den som vill vara hälsosam under arbetstid bör alltså stå upp och jobba. Har man inte möjlighet att hela tiden stå på jobbet finns några andra tips på saker man kan göra för att sitta rätt vid skrivbordet framför datorn:

  • När man sitter vid skrivbordet ska armarna vara i 90 graders vinkel.
  • Handlederna eller underarmarna måste ha stöd, så att skuldrorna och axlarna får vila.
  • Datormusen ska alltid vara nära tangentbordet.
  • Skärmen ska vara placerad så att man tittar snett nedåt.
  • Känner man att man får ont i ögonen och huvudet av att sitta vid datorn, kan man behöva terminalglasögon.
  • Stolen ska vara bekväm och ge svanken stöd. Den bör vara inställd så att knäna bildar 90 graders vinkel.
  • Belysningen är även viktig och man ska se till att man inte har någon bländning eller reflexer på skärmen.
  • Variera arbetsställningen ofta.

|

Tekniken att tacka för mycket

Något som de allra flesta av oss nu för tiden, i alla fall när det kommer till de lite yngre generationerna, det är att helt klart ta tekniken för givet. Något som såklart inte är så konstigt, den har ju trots allt varit närvarande vid hela våra liv, så det är klart att man känner så. Men ibland så borde man stanna upp och uppskatta elektronik i alla dess former, med allt från datorer till ficklampor. De gör nämligen mycket för oss!

Om man skulle stanna upp och tänka på hur mycket som tekniken från dess enklaste form till mest avancerade gör för oss om dagarna skulle man nog bli förvånad. Till exempel så skulle du inte kunna läsa detta om det inte vore för elektroniken. Men det är så mycket mer än så, tänk om man till exempel inte ens skulle kunna tända en ficklampa? För hur smart är det inte att dem finns? De ger helt enkelt ljus i mörkret, och det ska vi faktiskt vara tacksamma för. Och batterier till dem, eller annat, som man kan hitta billigt på Batteriexperten hade minst sagt varit ett minne blått. Så ja, när man verkligen tänker på det så har tekniken gett oss otroligt mycket. För inte bara är det förhållande vis enkla uppfinningar som ficklampan, utan även mer avancerat som datorer och kodspråk!

Det finns i princip ingen levande människa som nu för tiden inte äger en dator. Något som inte är så konstigt för oss, men ändå en rätt häftig tanke. För hur många av dessa är det inte som spenderar otroligt mycket tid med en dator? Oavsett om man jobbar, pluggar eller roar sig på fritiden så är datorn nämligen ett självklart val i många fall. Att många barn vill lära sig att bygga egna spel och hemsidor är alltså inget konstigt, utan snarare en självklarhet i vår nutid. Och om man är vuxen och vill lära sig så går det också såklart. För nu för tiden och med dagens fantastiska teknik kan alla finnas på nätet, och det är faktiskt något som vi alla borde utnyttja!

http://www.dreamstime.com/-image9490772

|

Dra igång en e-handel

Att starta och driva ett eget företag är något som minst sagt många gör nu för tiden. Och tur är väl det! Annars skulle Sverige, och resten av världen för den delen, vara utan en hel del bra affärsidéer som många av oss gillar och kontinuerligt använder oss av. Så om man går i tankarna om att starta ett företag, då ska man alla gånger göra verklighet av det. För tro oss, man kommer alla gånger vara nöjd över sitt beslut, hur det än faktiskt går. 

e-handel kundvagn dator

Det finns otroligt många företag i Sverige, vissa mer eller mindre lyckade. Och det är för att någon gång, så har någon vågat ta det lite läskiga klivet att lämna en trygg anställning och starta ett alldeles eget företag. En otroligt häftig grej att göra! Det är alltså inte för inget som många svenskar faktiskt drömmer om att starta företag, och sen också ofta faktiskt gör något av den drömmen. Något som man verkligen alltid ska göra! För oavsett hur läskigt det än kan kännas, så är det inte många som ångrar att de faktiskt vågade att starta den där drömmen. För oavsett om det blir dundersuccé eller inte, så är man en otroligt nyttig erfarenhet rikare. Sen vill man såklart allra helst att det ska gå bra, så därför tänkte vi ta upp ett gäng tips som förhoppningsvis kan komma väl till pass. Om man aldrig har startat företag innan så finns det trots allt en del som man måste lära sig om den saken!

  • Oavsett vilken typ av bransch som ens företag än kommer att verka i, så är internet alltid väldigt viktigt. Så är det bara, och som det ser ut just nu så kommer det verkligen inte förändras under den närmsta tiden om vi säger så. Att ha ett webbhotell från UnoEuro eller liknande är därför viktigt, utan en bra och fungerande hemsida är det svårt att få trogna kunder, oavsett om man har en e-handel eller inte. Det är alltså det sista som man ska prioritera bort!
  • Om man ska starta ett företag så kommer man vara långt ifrån den första som har gjort det om vi säger så. Det är något som man ska utnyttja så gott det går! Det är inte alltid som man känner sig helt övertygad om sin idé eller sina kunskaper, men då kan det vara bra att inspireras av andra. För oavsett hur säkra eller osäkra andra varit på sin idé, så har de ändå gjort det till verklighet och lyckats!
  • Precis som att man kan inspireras av andra som faktiskt vågat ta steget och startat ett företag, så har de också en hel del att lära ut. Så ta till dig alla tips som du kan komma åt! Om man kan lära sig av andras misstag istället för att göra dem själv så är det toppen, och dessutom är det någon som har koll på hur man lyckas. Något som man ju själv också hoppas på att kunna göra!

http://www.dreamstime.com/-image11768445

|

Vid företagsstarten

Drömmen om att starta ett företag
Att starta företag är något som otroligt många svenskar gör varje år, och det är inte så konstigt att förstå. Att starta just företag är en dröm för många, och att genomföra den är en riktigt rolig upplevelse. För visst tycker väl de allra flesta att man hellre ångrar något man gjort än inte gjort? Så om man går runt och drömmer om en bra affärsidé så ska man alltså göra allt vad man kan för att förverkliga den. För även om det kommer vara en utmaning, så kommer det alla gånger var värt det. Inte minst om man är sugen på att starta en e-handel. Något som nämligen ligger otroligt rätt i tiden och faktiskt inte behöver bli så svårt och jobbigt som man kanske kan tro. Det kan faktiskt vara riktigt lätt, och något som alla därför kan göra!

Kom igång med din e-handel
När man startar en e-handel så är det såklart en hel del saker som man ska tänka på. Om man vill kan man lyssna på tips från dem som gjort det förr, till exempel. Men först och främst så måste man se till att ha en riktigt bra idé, den är trots allt grunden till det hela. Men när man har det, då kan man äntligen sätta igång. Och då ska ni få ett riktigt bra tips som stavas Starweb! För många som vill starta företag så är webbdesign inte ett så stort intresse, så det bästa brukar faktiskt vara att vända sig till dem som verkligen kan det. Ett snabbt, smidigt och snyggt sätt till att få en fin webbshop som man kan starta upp så fort som möjligt! På så vis så kan man fokusera på det som man är bra på, någon som alla gånger kommer att löna sig. Lycka till med din e-handel!

|

Att bygga sin hemsida

Är du mitt i ett bygge av en hemsida och känner att det inte riktigt går så lätt som du hoppats eller trott? Det är förståeligt. Det är inte enkelt att ta fram en hemsida, och många är det som behöver proffs-hjälp för att klara av det. Det finns dock mängder av verktyg som gör att  du kan lyckas själv och finner du det hela intressant hoppas vi att du inte ger upp allt för lätt. För det första finns det oftast ganska bra genomgångar av hur den plattform du väljer dig att använda. Om du exempelvis väljer WordPress så kan du enkelt via internet klicka dig fram till en “här börjar du” och “nu är du klar”- lista. Det är av största vikt att ha en bra hemsida, speciellt om du bygger den till ett företag eller liknande. Detta är minst lika viktigt som rätt marknadsföring och rutiner när man börjar med ett eget företag.

En smart sak att läsa kan vara den här chatten från Dagens Nyheter då Måns Johnasson från stiftelsen .SE svarade på frågor. Här är några exempel på frågor som har besvarats:

Maria: Hej! Hur får man en emailadress som förnamn@efternamn.se?

Ewa: Hur viktigt är det att redan på startsidan ha en hel uppsättning av sociala medier -alternativ? dvs rubriker från Twitter, senaste blogg inlägg, “gilla” knappen från FB, gärna en filmklipp från Youtube etc. Blir det inte för intenvisvt och splittrat? blir något lugnare genast tråkigare och för statiskt? tack för ditt svar

Johan: Om ekonomin är begränsad, vad är ett bra och billigt alternativ till hemsida och egen domän ?

Snurris: Hur ska man veta vilka webbyråer man kan lita på? Om man behöver lite support. De flesta verkar ju få så mycket kritik.

Alla svar och många fler finns i chatten, så läs den så kommer du säkert snart vidare i ditt byggande. Lycka till!

|

Plugga webbdesign

Tidigare har vi skrivit ett inlägg om att webbdesign är ett bra yrke att välja, det kan du läsa här. Och i det inlägget rabblas det olika anledningar till varför det är ett bra yrke, så som att framtiden ligger i ditt digitala och att det ger pengar, utveckling samt är en utmaning. Det är också så  att konkurrenten efter jobb inte är så stor, eftersom det fortfarande är ett relativt nytt yrke. Men nog om varför det är bra, för det är oväsentligt om man inte vet om HUR man blir webbdesigner.

Kodning och design

Vanligast är att man studerar en eftergymnasial utbildning, och det finns flera olika varianter att välja mellan. Vilken som är bäst kan man inte säga på rak arm – men det är smart att välja en skola där det är tydligt att du kommer få arbete efter (många skolor skriver att exempelvis 89% av avgångseleverna får jobb ett år efter avslutat utbildning). Sedan gäller det ju också att räkna in vilken ort man vill studera i (utbildningarna finns nästan över hela landet). Man måste också ha i åtanke vilken typ av webbdesigner man vill bli. Det finns mer tekniska designers och mer kreativa. Att arbeta med webbdesign innebär mycket “pill” med html och CSS, och man måste kunna läsa dessa koder lika bra som man läser en vanlig bok. Om du känner att kodning inte är riktigt din sak, så kan det nog vara bra och se över om det här är rätt yrke för dig. Kanske passar du bättre som en Art Direktor? Alltså en som jobbar mer mot design och idé snarare än själva utvecklingen. Om du utbildar dig till AD kan du då också jobba med webbdesign, men åt det mer kreativa hållet plus att du har mer möjligheter och en bredare arbetsmarknad. Kika runt på student.se exempelvis för att hitta bra ställen att plugga webbdesign på, du kommer säkerligen att älska yrket.

|

Ett bra yrke att välja

Är du en av de många som har ett starkt intresse för både webb och design? Då är de väl en självklarhet att du är den som ska söka dig till en utbildning som gör att du kan bli webbdesigner! Det finns många fördelar med att vara webbdesigner, och det är verkligen en utbildning som gör att du kommer hitta ett jobb som ger både pengar, utveckling och utmaning.

Satsa på webb

Att arbeta som webbdesigner är fortfarande någorlunda annorlunda, och främst för att det är ett nytt yrke. Det är inte så många över 30 som arbetar som webbdesigners, och yrket sprider sig snabbt bland de yngre, medan de äldre knappt har förstått vad det innebär. Om du står i valet och kvalet just nu över vad du ska jobba med är det helt rätt att sikta in sig på webb och design. Sen är det klart, man måste ju inte bli just designer för att arbeta på webben. Du kan lika väl arbeta som utvecklare och vara den som arbetar med html och css. De som är utvecklare är också otroligt viktiga för branschen, för utan de kommer ju inte sidorna fram, eller hur? Ett som är säkert är att webb är helt rätt väg att gå för den som vill ha en säker framtid med ett bra yrke och en bra lön. Bra är också att alla kan arbeta som det, om de bara utbildar sig. Det är ingen speciell färdighet som måste finnas, bara ett genuint intresse och en vilja att lära sig. Sen är det klart att som i alla branscher finns det de som har mer och mindre lätt för att kunna saker, men möjligheten finns faktiskt att bli bäst i världen. Och det oavsett vem man är och var man är uppvuxen. Om du är intresserad av att veta lite om hur man gör när man arbetar med webb kan du läsa det här inlägget om att bygga en hemsida.

|

Nätsmart med hemsida och sociala medier

Att man som företag numera måste ha en fullt fungerande hemsida och överlag finnas på internet är idag ingen hemlighet. Det är snarare någonting som alla är medvetna om, men  trots detta är det väldigt många som famlar i mörkret när det kommer till att vara nätsmart. För det är inte enkelt därute, och speciellt inte när man inte har någon direkt erfarenhet av att vara online. Och det är ju så för de flesta som är 40+. De har inte vuxit upp med internet såsom generationerna under har gjort, och om man jämför med de som är 20-25 är det verkligen en stor skillnad i kunskap kring hur man som företag ska bete sig på internet.

För du som känner dig vilsen kommer här några tips på hur du gör för att företaget ska fungera bra på nätet.

  • Snygg design, väsentligt innehåll, struktur och sökmotoroptimering är någonting du får om du väljer att köpa hemsida till ditt företag istället för att försöka på dig allt detta själv. Proffs vet vad de gör, så använd dig av de så kommer det att löna sig i längden.
  • Kartlätt branschen! I vilka tidningar, på vilka sajter och i vilka diskussionsforum skriver man om det ditt företag säljer/erbjuder? Ta reda på det med hjälp av att söka på internet.
  • Hemsida är viktigt, likaså är det att ha en Facebooksida och en blogg. Kanske behöver du inte alla sociala medier, men några måste du ha – så att man lätt kan hitta företaget.
  • Konversera. Internet är perfekt för att kommunicera och konversera med både kunder, kollegor och konkurrenter. Frågeformulär är någonting du kan ha, annars fungerar det också att ha öppna konversationer i kommentarsfält. Enkelt är vad det är, och det är bara att utnyttja till er fördel.

Sociala media expert

En smart sak som många företag gör nu, speciellt de som är i branscher där kommunikation är väldigt viktigt, är att anställa en som enbart fokuserar på sociala medier. Den personen kan kommunicera med kunder och konkurrenter på diverse sidor, och snabbt uppdatera hemsidan om det är någonting speciellt som man måste informera om. På så vis kan de andra anställda fokusera på sina arbeten, och inte behöva stressa över att någon sida inte uppdateras.

|

Bygg en hemsida!

Webbdesign och byggandet av en hemsida kan vara ett stort arbete, särskilt om man aldrig har gjort det tidigare. Men det är faktiskt en rätt logisk grej när det kommer till skriftspråk och liknande, och är därför något som de allra flesta kan lära sig och göra på ett bra sätt! Men innan man ens börjar fundera på vilket typsnitt man ska ha och vilken färg ens länkar ska ha, så måste man först bestämma sig för vilken plattform man ska ha sin sida. Lite beroende på syftet med den, exempelvis om man vill ha en digital portfolio med sina foton man tar som man tycker är roligt, eller om man vill bygga Sveriges nästa stora webbshop så finns det såklart en hel del olika grejer som skiljer sig åt.

Men låt oss nu stanna vid tanken på att det är ens första hemsida man ska göra, eller i alla fall någorlunda första. Man är helt enkelt inget proffs som till exempel jobbar med att bygga hemsidor eller liknande. Ett tips är därför att fixa sin hemsida med WordPress! Det är en plattform som många brukar använda sig av just för att det är så enkelt, och man kan få mycket bra hjälp med allt ifrån färdiga teman som man kan justera själv till enkla metoder till att bygga helt själv. Dessutom skaffar man enkelt en egen domän via just WordPress. Mycket enklare än att registrera en domän, välja webbhotell och sen börja bygga, inte sant? Det är svårt att misslyckas!

|

Organisera hemmakontoret

De flesta som har sin egen hemsida driver ett eget företag. Antingen så kanske själva hemsidan är ens företag, i form av en blogg, en webbshop eller liknande, eller också driver man ett företag, kanske en fysisk butik eller ett tjänsteföretag, och har en hemsida för att nå ut till nya och gamla kunder. Troligtvis jobbar man hemifrån, vilket gör att man har kontoret hemma. Det är förstås mycket fördelar med det, och det är mångas dröm att kunna jobba hemifrån på tider som passar en själv. Dock gäller det att man har en rejäl dos disciplin om man ska jobba hemifrån och en förmåga att kunna skilja på jobb och fritid. En annan viktig sak är att man har ordning och reda på sina grejer, och vet var allt finns någonstans. Ett hemmakontor bör innehålla allt det som finns på ett ”riktigt” kontor och som man kan tänkas behöva, såsom papper, pennor, tidskriftssamlare, tejp, kuvert och annat. Du kan köpa allt ditt kontorsmaterial från Kontorsgiganten, som har allt för hemmakontoret. Ta dessutom en titt på den här videon för tips på hur du kan organisera dina grejer!

|

« Äldre inlägg